在本該活力四射、無憂無慮的青春歲月，卻有部分青少年被焦慮抑郁的陰霾籠罩。據(jù)調(diào)查顯示，我國17歲以下青少年中，約3000萬青少年受到各種情緒障礙和行為問題困擾 ，青少年的抑郁檢出率為24.6%。究竟是什么原因，讓這些年輕的心靈承受如此重負(fù)。

青少年焦慮抑郁的病因病機(jī)：探尋根源，追本溯源

中醫(yī)智慧認(rèn)為，青少年焦慮抑郁絕非偶然，而是與以下因素緊密相連：

情志失調(diào)：青少年處于成長階段，面臨學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等多種壓力，若長期情志不舒，如過度憂愁、思慮、惱怒等，會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。肝主疏泄，調(diào)暢情志，肝氣不舒則會影響氣血運行，進(jìn)而引發(fā)情緒異常，出現(xiàn)焦慮、抑郁等癥狀。

體質(zhì)因素：部分青少年先天基礎(chǔ)薄弱，像是脾虛、心虛的小樹苗，在成長的風(fēng)雨中更容易搖晃。脾虛使得氣血生成不足，心臟就像缺了燃料的發(fā)動機(jī)，無法正常運轉(zhuǎn)，進(jìn)而心神不寧；心虛則像房屋沒有穩(wěn)固的根基，神不守舍，情緒問題自然就容易滋生。

飲食不節(jié)：如今，不少青少年的飲食毫無規(guī)律，過度沉溺于辛辣、油膩、生冷食物帶來的短暫味覺刺激，或是毫無節(jié)制地暴飲暴食。這些不良習(xí)慣就像一個個小惡魔，侵蝕著脾胃的健康，使得脾胃運化功能失常，水濕在體內(nèi)肆意積聚，凝結(jié)成痰。痰濁如同一個個路障，阻礙了氣機(jī)的正常運行，蒙蔽了心靈的清竅，最終讓情志陷入混亂。

勞累失度：一方面，過度勞累如同一場無休止的馬拉松，耗干了身體的氣血，讓身體變得虛弱不堪，心神也失去了滋養(yǎng)的源泉；另一方面，過度安逸、遠(yuǎn)離運動，就像一潭靜止的死水，氣血運行不暢，脾胃功能逐漸減弱，情志的調(diào)暢也受到了極大的影響。

環(huán)境因素：長期生活在家庭氛圍緊張、學(xué)習(xí)壓力山大的環(huán)境中，青少年的心靈就像被禁錮在黑暗的牢籠，情志被壓抑得無法舒展。臟腑功能因此失調(diào)，氣血運行也失去了正常的節(jié)奏，焦慮、抑郁就這樣悄然潛入。

青少年焦慮抑郁的危害：全方位影響，令人痛心

? 睡眠紊亂：入睡困難、多夢易醒，長期睡眠不足，免疫力下降，身體發(fā)育受影響。

? 身體不適：內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)頭痛、胃痛、肌肉緊張 ，還會埋下心血管疾病隱患。

? 自我否定：陷入自卑、自責(zé)，自尊心和自信心崩塌，自我認(rèn)知偏差嚴(yán)重。

? 社交孤立：遠(yuǎn)離社交，變得孤僻冷漠，人際關(guān)系發(fā)展受阻，甚至可能陷入孤獨癥。

? 極端行為：嚴(yán)重時會出現(xiàn)自殘、自殺等極端行為，給家庭和社會帶來巨大傷痛。

? 學(xué)業(yè)荒廢：注意力不集中，記憶力減退，思維遲緩，厭學(xué)情緒滋生，甚至?xí)缯n輟學(xué)。

中醫(yī)治療：個性化的溫柔守護(hù)

中醫(yī)治療青少年焦慮抑郁，遵循“整體觀念”和“辨證論治”，精準(zhǔn)調(diào)理：

? 肝郁氣滯型：表現(xiàn)為情緒低落、易怒、胸悶脅痛，以柴胡疏肝散疏肝理氣，驅(qū)散陰霾，調(diào)節(jié)情緒。

? 心脾兩虛證：癥狀有心悸、健忘、食欲不振、乏力，用歸脾湯健脾養(yǎng)心、益氣補血，重注身心活力。

? 痰火擾神證：癥狀為煩躁不安、失眠多夢、口干口苦 ，采用黃連溫膽湯清熱化痰、寧心安神，澆滅內(nèi)火，讓心神安寧。

中醫(yī)純中藥治療，可規(guī)避藥物依賴，減少副作用，臨床效果顯著，為患者和家屬帶來希望。

典型案例

案例一

15歲的小悅曾經(jīng)活潑開朗，卻被學(xué)業(yè)壓力壓垮，情緒低落，厭學(xué)甚至無法正常上學(xué)。王醫(yī)生診斷其為肝郁氣滯型，為她制定疏肝理氣的方案，治療的3個月里，不僅治病還常談心鼓勵。漸漸地，小悅情緒好轉(zhuǎn)，重返校園逐夢。

案例二

17歲的小宇因家庭矛盾陷入焦慮抑郁，失眠、食欲不振，生活一團(tuán)糟。王醫(yī)生辨證為心脾兩虛證，采用健脾養(yǎng)心法治療。期間，王醫(yī)生像朋友一樣，不僅開藥，還關(guān)注其家庭、疏導(dǎo)心理。2個月后，小宇癥狀緩解，重拾生活信心 ，回歸正常生活。

結(jié)語

經(jīng)中醫(yī)悉心調(diào)治，抑郁癥的陰霾終被驅(qū)散?；颊邆兊纳钪?zé)ㄉ鷻C(jī)，學(xué)生們告別病痛，懷揣希望踏入校園，再次沉浸于知識的海洋；年輕的職場人也抖擻精神，回歸工作崗位，為夢想拼搏。他們都已回歸各自的人生賽道，向著未來全力奔跑，擁抱充滿無限可能的新生活 。

個人簡介

王錦鵬 副主任中醫(yī)師

中華醫(yī)學(xué)會會員

南陽張仲景傳統(tǒng)醫(yī)藥研究會理事

從事中醫(yī)內(nèi)科臨床工作近30年，近10年來青少年焦慮、抑郁發(fā)病率成逐年增加，此病對青少年及其家庭危害較大，進(jìn)行了專注的研究，積累了豐富的臨床經(jīng)驗。

電話:18638957899

坐診位置

南陽市中心醫(yī)院門診樓二樓北仲景苑

預(yù)約掛號方式

● 公眾號預(yù)約：關(guān)注微信公眾號“南陽市中心醫(yī)院”或搜索支付寶生活號/小程序“南陽市中心醫(yī)院”，綁卡后預(yù)約掛號。

● 自助機(jī)預(yù)約掛號：攜帶身份證、醫(yī)?？ㄓ行ёC件，各樓層均設(shè)有自助機(jī)。

● 診間預(yù)約掛號：診室醫(yī)生現(xiàn)場掛號。

● 電話預(yù)約掛號：咨詢電話： 63200149